[vc_row gap=”35″][vc_column css=”.vc_custom_1697032090667{padding-top: 20px !important;}” offset=”vc_col-lg-offset-0 vc_col-xs-1 vc_hidden-xs”][la_divider height=”lg:60px;”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Spirulina Tozu (Spirulina Platensis)” color=”sky”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
Spirulina tozu, mikroalglerden biri olan Spirulina adlı mavi-yeşil alg türünden elde edilen bir besin takviyesidir. Spirulina, tatlı su göl ve havuzlarda doğal olarak yetişen bir su yosunudur ve sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilir.
Spirulina, besleyici bir profil sunan bir dizi vitamin, mineral, amino asit ve diğer besin maddeleri içerir. Özellikle protein içeriği açısından zengindir ve esansiyel amino asitlerin tamamını içeren nadir bitki kaynaklarından biridir.
Spirulina’nın içeriğinde bulunan önemli besinler şunlardır:
- Protein: Spirulina, yaklaşık %60-70 oranında yüksek kalitede protein içerir. Bu, et ve süt ürünlerine kıyasla daha az kalorili bir alternatif olarak düşünülmesini sağlar.
- B vitaminleri: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niyasin), B6 (piridoksin) ve B9 (folik asit) gibi çeşitli B vitaminleri bakımından zengindir.
- Demir: Spirulina, kırmızı ete kıyasla gram başına daha fazla demir içerir ve özellikle vejetaryen veya vegan diyetlerde demir alımını artırmak için kullanılabilir.
- A vitamini: Spirulina, beta-karoten adı verilen A vitamini öncüsü bir karotenoid içerir.
- Omega-3 yağ asitleri: Spirulina, özellikle alfa-linolenik asit olarak bilinen bir tür omega-3 yağ asidi içerir.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]